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Una guida basata sulla ricerca per prendersi cura del proprio cervello e mantenere la mente attiva con l'avanzare dell'età, con il Dott. Majid Fotuhi, professore a contratto di neuroscienze presso il Mind/Brain Institute della Johns Hopkins University.
Prof e pinte DC regali: “Mantieni attivo il tuo cervello” una guida basata sulla ricerca per nutrire il cervello e mantenerlo attivo con l'avanzare dell'età, con il Dr. Majid Fotuhi, professore a contratto di neuroscienze presso il Mind/Brain Institute della Johns Hopkins University e autore di Il cervello invincibile.
Molte persone credono che la perdita di memoria sia inevitabile con l'avanzare dell'età, ma non è così. I notevoli progressi compiuti nella ricerca sul cervello nell'ultimo decennio hanno portato a una serie di scoperte sorprendenti e concrete relative alla salute e alla resilienza cerebrale.
Se ti preoccupa la salute a lungo termine del tuo cervello o ti prendi cura dei tuoi genitori anziani, non vorrai perderti questo prossimo incontro di Profs and Pints. Il relatore, il Dott. Majid Fotuhi, è un neurologo e neuroscienziato che ha dedicato quarant'anni allo studio della malattia di Alzheimer, della memoria e della scienza della resilienza cerebrale. Ha sviluppato un programma clinico di 12 settimane che ha aiutato centinaia di pazienti a migliorare nei test cognitivi oggettivi e a sperimentare un aumento, confermato dalla risonanza magnetica, del volume del loro ippocampo, la parte del cervello responsabile della memoria e dell'apprendimento.
Scoprirai come il cervello abbia una straordinaria capacità di creare nuove connessioni, aumentare di volume e riprendersi da anni di inattività: una proprietà chiamata neuroplasticità. Allo stesso tempo, anche una sola notte di sonno insufficiente provoca un accumulo misurabile nel cervello di amiloide, la proteina collegata all'Alzheimer.
La dottoressa Fotuhi descriverà come la nostra comprensione della neuroplasticità sia notevolmente aumentata rispetto a dieci anni fa, quando la visione prevalente in medicina era che il cervello adulto fosse essenzialmente statico, un prodotto finito destinato solo a declinare con l'età. Grazie ai dati ottenuti da successivi studi clinici, ora sappiamo che ciò che mangiamo, come dormiamo, se facciamo esercizio fisico, come gestiamo lo stress e quanta stimolazione cognitiva riceviamo, influenzano direttamente la struttura e la funzione cerebrale. Intervenire su questi aspetti può migliorare i punteggi della memoria e invertire il declino cognitivo precoce nelle persone che già mostrano sintomi di Alzheimer.
Non si tratta di effetti di poco conto pubblicati su riviste sconosciute. Molte di queste scoperte provengono da istituzioni come Harvard, la Mayo Clinic e i National Institutes of Health, e stanno rivoluzionando il modo in cui i neurologi concepiscono la prevenzione e il trattamento.
Tra le domande che il Dr. Fotuhi affronterà: La malattia di Alzheimer è davvero prevenibile? È possibile invertire la perdita di memoria precoce con il solo cambiamento dello stile di vita? Perché lo stress cronico danneggia silenziosamente il cervello anche quando ci si sente bene? (Biglietti in prevendita: 13.50 dollari più tasse e commissioni. Alla porta: 17 dollari, o 15 dollari con tessera studentesca. L'orario indicato si riferisce all'ingresso. La conferenza inizia 30 minuti dopo.)
